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Les tests matchs font leur retour ! Dans les conditions sanitaires actuelles et devant l'absence de toute compétition sportive avant l'année prochaine, la Direction Technique Nationale a décidé de mettre en place cet exercice bien connu des athlètes de...

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Tag(s) : #bonus

Pour ceux qui souhaitent faire quelques petites révisions d'arbitrage, un premier petit concours en ligne : 1 tu cliques sur le lien 2 tu indiques ton nom 3 tu fais le test 4 à la fin tu copies le lien pour revoir ton résultat 5 attention, plus tu réponds...

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Tag(s) : #bonus

Petit travail manuel : Ciseaux, colle et un peu de patience devrait suffire à vous offrir une petite figurine de judoka qui pourra orner les étagères de la maison. Une impression sur un papier cartonné donnera un meilleur résultat. Pour télécharger le...

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Tag(s) : #bonus

Après votre séance de sport matinal, vous pouvez travailler votre souplesse et relâchement avec Camille (ex-kumosienne) qui vous fera découvrir les bienfaits du yoga lors de séances sur Instagram à 17h. L'occasion d'améliorer votre souplesse pour mieux...

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Tag(s) : #bonus

Ce soir de 18h à 19h Nicolas Chilard propose une séance de sport pour tous niveaux, de 18h à 19h sur le facebook du Judo Club Chilly Mazarin Morangis. Alors ceux qui ne sont pas du matin, ceux pour qui une séance par jour ne suffit pas : N'hésitez pa...

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Tag(s) : #bonus
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