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Après votre séance de sport matinal, vous pouvez travailler votre souplesse et relâchement avec Camille (ex-kumosienne) qui vous fera découvrir les bienfaits du yoga lors de séances sur Instagram à 17h. L'occasion d'améliorer votre souplesse pour mieux...
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Ce soir de 18h à 19h Nicolas Chilard propose une séance de sport pour tous niveaux, de 18h à 19h sur le facebook du Judo Club Chilly Mazarin Morangis. Alors ceux qui ne sont pas du matin, ceux pour qui une séance par jour ne suffit pas : N'hésitez pa...
Lire la suiteEn ces temps de confinement, n'hésitez pas à parcourir le tome 1 de cette BD très intéressante pour la compréhension et le contrôle des émotions Très intéressant pour petits et grands Cliquez ici
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Coloriage : "la grande vague de Kanagawa" d'Hokusai Pas d'interrogation surprise, juste un zoom sur une magnifique estampe N'hésitez pas à prolonger la recherche pour les plus curieux ;-) Explications, accès à d'autres estampes à colorier, Vikidia présentation...
Lire la suiteElément important pour le judoka, vous trouverez quelques idées pour travailler la qualité de la saisie. En effet, celle-ci doit être souple, rapide et forte pour transmettre les feintes, assurer le contrôle et la puissance des techniques debout mais...
Lire la suiteLe Tandoku-renshu est un entraînement en solitaire qui permet de travailler le placement de ses techniques et de trouver ses points d’équilibres. Il peut s’effectuer debout ou au sol, sur toutes formes de techniques afin de visualiser les mouvements avant...
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Un art à faire découvrir au plus (et moins) jeunes, école de patience et dextérité fine, l'Origami est l'art du pliage papier afin de lui donner formes et vies. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples et idées : - en exemple : un mignon lapin sauteur...
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Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world. Allsteps, Paris. 323 likes · 439 talking about this. Coaching sportif Pour toutes ceux et celles qui souhaitent se maintenir...
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Les dessins parvenus Merci à Tudal, Mathéo, Elyo et la petite Stéphanie pour leurs oeuvres Merci également aux Chorégraphes : Nyla pour la touche toute mimi Coraline pour sa prestation concentrée le Pingouin Masqué pour une création non revendiquée Toute...
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Puisque les passages de grades auront lieu à un moment ou un autre à la reprise, autant avoir un petit peu de contenu à réviser. Bon confinement à tous
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