bonus - Clubs de judo des pays de Morlaix, Brest, Landerneau et Haut-Léon

Informations pour le passage des grades

23 Septembre 2020

YOU CAN'T USE THE IMAGES OF THIS SITE. Toutes les images et animations de ce site sont la propriété exclusive de l'agence DESSIGN Infographiste et (...) World Kata Championship Olbia 2017 - Judo World Kata Championship Olbia 2017 JP 1er Uploaded by France...

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Séance de dédicaces de Sébastien Le Meaux, champion paralympique de Judo et sportif émérite

7 Août 2020

Le Centre Leclerc de Saint Pol de Léon, partenaire du Kumo et du Dojo Plouescatais, aura le plaisir d'accueillir Sébastien Le Meaux pour la sortie de son livre : "Parcours atypique d'un champion aguerri". Licencié au club-partenaire de Plouescat, membre...

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Judoka en papier

22 Mai 2020

Petit travail manuel : Ciseaux, colle et un peu de patience devrait suffire à vous offrir une petite figurine de judoka qui pourra orner les étagères de la maison. Une impression sur un papier cartonné donnera un meilleur résultat. Pour télécharger le...

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Tentez le combiné prépa physique/Yoga

9 Mai 2020

Après votre séance de sport matinal, vous pouvez travailler votre souplesse et relâchement avec Camille (ex-kumosienne) qui vous fera découvrir les bienfaits du yoga lors de séances sur Instagram à 17h. L'occasion d'améliorer votre souplesse pour mieux...

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Tuto pliage et transport judogi

27 Avril 2020

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Continuons le sport avec Nicolas ce coup-là

23 Avril 2020

Ce soir de 18h à 19h Nicolas Chilard propose une séance de sport pour tous niveaux, de 18h à 19h sur le facebook du Judo Club Chilly Mazarin Morangis. Alors ceux qui ne sont pas du matin, ceux pour qui une séance par jour ne suffit pas : N'hésitez pa...

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Le Jujitsu expliqué sous ces formes sportives

22 Avril 2020

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Duo de vidéo

18 Avril 2020

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Continuons l'éducation ;-), partage d'un lien sur un livre expliquant le contrôle des émotions

13 Avril 2020

En ces temps de confinement, n'hésitez pas à parcourir le tome 1 de cette BD très intéressante pour la compréhension et le contrôle des émotions Très intéressant pour petits et grands Cliquez ici

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Pour les petits (et grands) amoureux de la mer et du Japon, une oeuvre incontournable à colorier

11 Avril 2020

Coloriage : "la grande vague de Kanagawa" d'Hokusai Pas d'interrogation surprise, juste un zoom sur une magnifique estampe N'hésitez pas à prolonger la recherche pour les plus curieux ;-) Explications, accès à d'autres estampes à colorier, Vikidia présentation...

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Petit travail spécifique : le grip et les avant bras

9 Avril 2020

Elément important pour le judoka, vous trouverez quelques idées pour travailler la qualité de la saisie. En effet, celle-ci doit être souple, rapide et forte pour transmettre les feintes, assurer le contrôle et la puissance des techniques debout mais...

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Tandoku renshu : du travail seul à l'imagerie mentale

3 Avril 2020

Le Tandoku-renshu est un entraînement en solitaire qui permet de travailler le placement de ses techniques et de trouver ses points d’équilibres. Il peut s’effectuer debout ou au sol, sur toutes formes de techniques afin de visualiser les mouvements avant...

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Origami, l'art de donner vie au papier par petits et grands plis

1 Avril 2020

Un art à faire découvrir au plus (et moins) jeunes, école de patience et dextérité fine, l'Origami est l'art du pliage papier afin de lui donner formes et vies. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples et idées : - en exemple : un mignon lapin sauteur...

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